方法防止皱纹

要想有效地防止和推迟皱纹的出现，需保持身心健康，纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还有7个小方法防止皱纹：

1.注意眼部防晒：尤其在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽；

2.多做面部按摩：每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次；

3.蛋清去皱：每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱；

4.喝啤酒抗皱：啤酒含有鞣酸、苦味酸，以及大量的维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹；

5.嚼口香糖去皱：每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退；

6.用米饭团去皱：挑较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹；

7.用苹果膏去皱：取半个苹果捣碎，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗凈。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。